Salud
La parte que nadie menciona: cómo ciertos medicamentos cambian tu sensibilidad clitoriana y qué hacer al respecto.
Te está tomando antibióticos y de repente tu vibrador de limón se siente completamente distinto. O no funciona en absoluto. O sientes demasiado, demasiado rápido. Y probablemente te preguntaste si algo anda mal contigo.
Nada anda mal. Es una reacción real a la medicación, y es sorprendentemente común. La mayoría de las personas ni siquiera conectan los puntos.
Los antibióticos no solo matan las bacterias malas. También destruyen tu microbioma vaginal, el ecosistema de bacterias saludables que mantienen el equilibrio en tu vulva. Cuando ese equilibrio desaparece, tu pH cambia. Tu lubricación cambia. Tu flujo sanguíneo local cambia.
Todo esto significa que los nervios clitorales responden de manera diferente a la estimulación. Algunos antibióticos de amplio espectro, especialmente las fluoroquinolonas y los macrólidos, son particularmente agresivos con tu microbioma.
La buena noticia es que esto es temporal. Pero mientras esté sucediendo, necesitas ajustar tu enfoque.
Una de dos cosas está sucediendo ahora mismo. O todo se siente adormecido y lejano, o todo se siente demasiado intenso.
La versión adormecida ocurre cuando tu lubricación disminuye y la inflamación afecta la sensación nerviosa. La versión hiperintensa ocurre cuando tu pH está fuera de control y tus tejidos están irritados. La irritación desencadena una respuesta nerviosa defensiva que se parece mucho a la hipersensibilidad.
Ambas son manifestaciones del mismo problema: tu entorno vaginal se ha desestabilizado.
Para la versión adormecida, necesitas más calidez, más tiempo de calentamiento y probablemente más lubricante. Para la versión hiperintensa, necesitas intensidad reducida, una pausa más larga entre sesiones y tal vez una dosis de hidrocortisona tópica si la irritación es significativa.
Tres cosas específicas están sucediendo a nivel celular:
1. Tu pH vaginal sube. El rango normal es 3.8 a 4.5. Los antibióticos pueden empujarlo a 5 o superior. Los tejidos irritados se vuelven más sensibles y la lubricación cambia de consistencia.
2. Tu lubricación se vuelve menos viscosa. El moco que produces es menos consistente. El agua a base de lubricante ya no se siente tan suave porque tu tejido está seco debajo.
3. Tu flujo sanguíneo local se vuelve errático. La inflamación causada por el desequilibrio bacteriano restringe o intensifica el flujo sanguíneo a tus genitales, cambiando cuán rápido se enciende la excitación y qué tan intensa se siente.
No necesitas renunciar al placer. Solo necesitas ajustar.
Comienza con intensidades más bajas. Si normalmente usas los patrones 4 a 6 en tu vibrador de limón, quédate en 1 a 3. Tu cuerpo está inflamado. El trabajo suave es más efectivo ahora que la intensidad bruta.
Dobla tu tiempo de calentamiento. Espera 20 a 30 minutos en lugar de 5. Tu excitación necesita tiempo para acumularse cuando tu pH está fuera de control. Mejor aún, hazlo junto con tu pareja si es posible. La anticipación mental ayuda.
Usa lubricante de silicona en lugar de agua. Ya sé que el lubricante de silicona puede dañar los juguetes de silicona. Pero durante los antibióticos, el lubricante de agua simplemente no durará lo suficiente. Aplica una cantidad generosa justo antes de usar tu vibrador. El lubricante de silicona también se siente menos "pegajoso" que el agua cuando tu pH está elevado.
Considera espaciar más tus sesiones. Si normalmente tienes placer cada dos días, amplía a cada tres o cuatro. Tu tejido necesita tiempo para recuperarse cuando está irritado.
Detente si hay dolor. La irritación leve es normal. El dolor real no lo es. Si sientes ardor o dolor agudo, quítate el vibrador. Espera uno o dos días. Si persiste después de terminar los antibióticos, ve a tu médico.
No todos los antibióticos son iguales para tu microbioma. Los que tienen el impacto más severo son:
Las fluoroquinolonas, como la ciprofloxacina. Los macrólidos, como la azitromicina. Las cefalosporinas de segunda y tercera generación.
Los antibióticos con menos impacto incluyen la amoxicilina, la penicilina y los antibióticos más antiguos. Si tienes opciones, pregunta a tu médico. Pero no rehúses tomar medicamentos que necesitas. Solo sé estratégico con tu placer mientras los estés tomando.
Su ciclo de antibióticos termina y es como si pensaran que pueden volver inmediatamente a la normalidad. No puedes. Tu microbioma tardará de dos a cuatro semanas en reconstruirse completamente.
Durante esas semanas, mantén los ajustes que hiciste. Sigue con intensidades más bajas. Sigue priorizando el lubricante. Tu sensibilidad puede sentirse desigual durante un tiempo. Un día se sentirá casi normal. Al día siguiente se sentirá extraño nuevamente.
Considerá tomar un probiótico vaginal durante y después de los antibióticos. No todos los estudios son concluyentes, pero muchos especialistas en ginecología recomiendan cepas específicamente formuladas para la salud vaginal, como Lactobacillus crispatus o L. gasseri.
Si tu sensibilidad permanece extraña más de cuatro semanas después de terminar los antibióticos, ve a tu ginecólogo. Es posible que hayas desarrollado una infección por hongos o una infección bacteriana secundaria. Las infecciones vaginales son comunes después de los antibióticos, y son altamente tratables.
Si la hiper sensibilidad es lo suficientemente grave como para hacer que el tacto regular sea incómodo, habla con tu médico sobre una crema de baja dosis de hidrocortisona. No es una solución a largo plazo, pero puede proporcionar alivio mientras tu microbioma se recupera.
Tu cuerpo no está roto. Tu medicación estaba haciendo su trabajo. Tu sensibilidad está cambiando temporalmente porque tu entorno interno cambió. Eso no es una falla. Es información.
Usarlo significa rebajar temporalmente la intensidad. Significa ser paciente contigo mismo. Significa entender que el placer satisfactorio durante un ciclo de antibióticos podría verse diferente a lo que experimentas cuando tu cuerpo está en equilibrio.
Eso está bien. Tu vibrador de limón seguirá siendo agradable. Solo se sentirá un poco diferente por un tiempo.
¿Debería dejar de usar mi vibrador de limón mientras tomo antibióticos? No, a menos que sea doloroso. Solo reduce la intensidad y aumenta el lubricante. La actividad sexual no empeora una infección bacteriana que ya estás tratando con antibióticos.
¿Cuánto tiempo después de terminar los antibióticos antes de que mi sensibilidad vuelva a la normalidad? Típicamente dos a cuatro semanas. Tu microbioma vaginal se reconstruye gradualmente. Algunos días se sentirá casi normal. Otros días aún se sentirá extraño. Esto es completamente típico.
¿El lubricante de silicona dañará mi vibrador de limón? El lubricante de silicona no dañará un vibrador de silicona si lo limpias adecuadamente después. Enjuaga a fondo con agua tibia y un poco de jabón suave inmediatamente después de usarlo. Para una limpieza profunda, usa alcohol isopropílico al 70%.
¿Hay antibióticos que causen menos cambio en la sensibilidad? Sí. Pregunta a tu médico sobre ampicilina, amoxicilina o penicilina V si tienes opciones. Los antibióticos más antiguos tienden a ser menos disruptivos para el microbioma que los de amplio espectro más nuevos.
¿Un probiótico ayudará realmente? Quizás. Los estudios son mixtos, pero muchas personas reportan una recuperación más rápida cuando toman un probiótico vaginal durante los antibióticos. Busca una fórmula que contenga L. crispatus o L. gasseri, no solo L. rhamnosus.
¿Y si mi sensibilidad no vuelve a la normalidad después de un mes? Habla con tu médico. Es posible que hayas desarrollado una infección fúngica o bacteriana secundaria. Estas son tratables y comunes después de los ciclos de antibióticos.
Los antibióticos son necesarios. Tu sensibilidad cambiará temporalmente. Pero el placer no desaparece, solo requiere un poco más de pensamiento estratégico.
Reduce la intensidad. Añade más lubricante. Sé paciente con tu cuerpo mientras se recupera. Y cuando tu microbioma se reconstruya, tu sensibilidad volverá a ser tuya nuevamente.
Si todo se siente extraño, eso es información. Actúa sobre ella. Ver a tu médico no es una debilidad. Es cuidado.
Tu placer importa, incluso cuando estás tomando medicamentos. Especialmente entonces.